🛡️ Jogo Responsável
🔞 O jogo destina-se apenas a maiores de 18 anos e pode causar dependência. Joga apenas o que podes perder. Apoio: Linha SICAD 1414 · jogador.pt.
O jogo deve ser sempre entretenimento controlado — nunca uma forma de ganhar dinheiro ou resolver problemas financeiros. Esta página ajuda-te a manter o controlo e a pedir ajuda se precisares.
Princípios do Jogo Responsável
- Aposta apenas o que podes perder, sem afetar despesas essenciais.
- Define limites de tempo e de dinheiro antes de jogar.
- Nunca tentes recuperar perdas apostando mais.
- Não jogues sob stress, tristeza ou influência de álcool.
Sinais de Alerta
Pode haver um problema se: jogas mais do que planeaste, escondes o jogo de familiares, pedes dinheiro emprestado para jogar, sentes ansiedade quando não jogas, ou o jogo afeta o trabalho, o sono ou as relações.
Ferramentas de Autocontrolo
| Limites de depósito | Teto diário, semanal ou mensal |
| Limites de aposta/perda | Controlar quanto arriscas |
| Limite de tempo/sessão | Evitar sessões longas |
| Autoexclusão | Bloquear o acesso por um período |
| Autoexclusão SRIJ (RAMJ) | Bloqueia todos os operadores .pt |
Onde Pedir Ajuda
- Linha SICAD — 1414 (apoio a comportamentos aditivos).
- jogador.pt — informação e apoio ao jogador.
- SNS 24 — 808 24 24 24 para orientação em saúde.
- Jogadores Anónimos Portugal — grupos de entreajuda.
Procurar apoio é um sinal de força. Existe ajuda e é possível recuperar o controlo.